Jóga – pilates

Náplní lekcí je propojení technik jógy a pilates. Muži i ženy se v malém kolektivu, v klidném tempu zaměřují na pohybovou průpravu, cvičení pro vnitřní zdraví, na dechová, rehabilitační a relaxační cvičení, metodiku cvičení pilatovy metody, jógových ásán a jejich variací. Věnují se celkovému protažení, zpevnění svalů, pružnosti těla, rozvoji psychické a fyzické kondice. S každou další lekcí se jednotlivci posouvají na své cestě ke zdraví a psychické pohodě.


Kurz probíhá v těchto dnech

V případě, že chcete navštívit ukázkovou hodinu je nutné to oznámit 1 den před začátkem lekce.

Mám zájem o tento kurz
x Zavřít

Kontaktní formulář

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Telefon:

Vaše zpráva